Я преподаватель Академии традиционных систем оздоровления и развития человека по специализации "Йогатерапия", ""Классическая Хатха Йога", "Раджа Йога", "Гомеопатическая Йога ЛАМ", системный тета-коуч, куратор курсов йогатерапии. Работаю как йога -терапевт с проблемами позвоночника, со взрослыми и детьми с разными стадиями сколиоза и первой стадией ДЦП технологией микро-йоги, с женским здоровьем. Методы, которым я обучаю, подойдут только тем людям, кто хочет изучить свои собственные способности к управлению состояниями жизни, получить опыт системного подхода к тренировкам и практикам, получать удовольствие от дисциплины, укрепить свою силу воли, психическое и физическое здоровье. На занятиях со мной Вы освоите: - техники диагностики глубинных напряжений в теле и избавления от них. - методы гомеопатической йоги ЛАМ для коррекции глубоких структур позвоночника и функциональных узлов ОДС (хронические заболевания позвоночника и суставов, последствия травм) - суставные гимнастики для восстановления гибкости - динамические упражнения для укрепления и развития дыхательной системы - комплексы для устранения перекосов и искривлений в скелетных структурах -комплексы для улучшения состояния ЖКТ и снятия спазмов -практики для восстановления гормонального баланса (гормональная гимнастика для женщин) - разные виды само-массажа и техники висцеральной йоги - практики разных традиций для устранения напряжения в глазах и улучшения качества зрения - базовые асаны и комплексы классической Хатха йоги для укрепления мышц, восстановления баланса и устойчивости - практики для успокоения Ума и восстановления способности к концентрации -Крийя технологии. (очищение и восстановление тонких структур) - упражнения из легкого Цигун - и еще много всего полезного и интересного для здоровья, активности и энергичности. Сертифицированный преподаватель микро-йоги позвоночника (гомеопатической йоги ЛАМ), классической Хатха йоги ЛАМ, Раджа йоги ЛАМ, специалист по йогатерапии . Системный тета-коуч. Методист танцевальных направлений. Опыт личной практики, изучения оздоровительных методик и технологий психофизической саморегуляции более 20 лет. Опыт частной практики более 7 лет. Составляю индивидуальные программы практик для начинающих с учетом диагнозов и конституции человека. Провожу обучение и занятия по йогатерапии и основам классической Хатха йоги ЛАМ индивидуально и в формате обучающих семинаров. На дому или в студии. Форматы работы: - возможно в мини-группах до 5 человек - танцевально-двигательная терапия (практики эмоциональной свободы) для женщин. Группа до 10 человек . - Практика "Общение с телом" (работа при помощи контакта руками) при травмах и болезнях. - Семинары по микро-йоге позвоночника (восстановление структур позвоночника и опорных узлов ОДС методами гомеопатической йоги ЛАМ) Онлайн тета - сессия по исправлению состояний жизни. Все отзывы о моей работе в соцсетях . Веду личный канал "Йогатерапия с Руженой" в Телеграмм. | 